與合成生產的膳食補充劑相比
植物維生素是大自然的選擇，它們可以被人體最有效地吸收。
植物維生素直接且僅從有機種植的植物中獲得。當維生素和礦物質被天然植物性物質（如生物類黃酮，即次生植物物質）包圍時，它們可以被人體最有效地吸收。
成為素食主義者意味著不食用任何動物源性產品。
純素生活方式最常見的原因可能是道德態度。但健康方面也支持無肉飲食。
在純素生活方式下，有可能會忽略一些營養素的供應。
特別是，維生素 B12、維生素 D、碘、鐵和鈣等營養素可能無法被純素飲食所覆蓋，因此應為身體提供盡可能優質的食品補充劑。 維生素 B12、維生素 D3 和鐵 • 有助於免疫系統的正常運作 • 具有細胞分裂功能 維生素 B12、鐵和碘 有助於正常的能量產生代謝 維生素 B12 和碘 有助於神經系統的正常運作 維生素 B12 和鐵 有助於減少疲勞和疲憊 維生素B12 • 有助於正常的心理功能 • 有助於紅細胞的正常形成 鐵 有助於紅細胞和血紅蛋白的正常形成、體內正常的氧氣輸送和正常的認知功能 碘 有助於維持正常皮膚和正常認知功能
大自然的力量-精油
可由內增強我們的免疫力，心靈上的強健更可幫助我們克服病痛，內在的滋養精神上的支持非維他命可輔助！
精油Narde bio*是從纈草植物（Nardostachys jatamansi）的根部蒸餾出來的。這也可能與它對神經的接地、強烈的鎮靜作用以及它對心臟的平衡、協調力量有關。
未來護膚趨勢
除了益生菌護膚，
未來用於護膚的活性成分的趨勢。
膠原蛋白滴劑
是該系列的新產品。緊緻的膠原蛋白精華液具有保濕效果，可改善皮膚質地。植物膠原蛋白可減少皮膚水分流失，並對皮膚密度產生積極影響。螺旋藻提取物還可以促進膠原蛋白合成並保持皮膚彈性。 另一種有效的趨勢產品是酵素去角質粉。溫和的水果酵素去角質溫和有效去除肌膚沉積物，促進肌膚再生。來自菠蘿的溫和菠蘿蛋白酶可溶解死皮和污垢顆粒，改善膚色。得益於溫和但有效的配方，去角質也適用於敏感肌膚。
酵食品與益生菌護膚有什麼共同之處？兩者都含有對我們有益的細菌。微生物不僅可以對內保護腸道，還可以從外部保護我們的皮膚。
益生菌護膚可以使皮膚恢復平衡，保護皮膚並抵消皮膚過早衰老。
什麼是益生菌護膚？ 益生菌護膚品是含有益生菌成分的（護理）化妝品，因此對皮膚的微生物組有積極影響。 益生菌是活的微生物，即有益細菌，可以使我們的皮膚恢復平衡。 由發酵乳酸菌製成的益生菌常用於皮膚護理。
就像在腸道中一樣，許多細菌生活在皮膚上，也稱為微生物組。與汗液、皮膚脂質和酶一起，微生物組形成了所謂的保護性酸罩。這可以保護我們的皮膚免受： 自由基 環境影響 皮膚過早老化 刺激和發紅 皮膚脫水 瑕疵 壞細菌和病毒 如果微生物組失衡，保護性酸膜就無法再發揮其功能。
益生菌護膚如何發揮作用？ 與腸道微生物群類似，益生菌對皮膚保護層也有積極作用。益生菌滴劑中所含的發酵乳酸菌天然益生菌具有許多優點： 它們誘導皮膚自身的細菌產生具有協同作用的活性化合物。 它們促進細胞更新 它們加速皮膚修復。 它們增強皮膚的防禦能力。 它們使皮膚的微生物群達到健康的平衡。
Santaverde 的創新益生菌滴劑含有發酵乳酸菌，對皮膚的微生物組具有修復作用。通過益生菌護膚加強皮膚微生物群，從而加強保護性酸性外套膜！益生菌滴劑的是用 潔面和爽膚後，將 2 至 3 滴益生菌滴劑與面霜或油混合，或塗抹於面部、頸部和肩部並輕輕按摩。
注重健康的我們的重要營養來源：
除了維他命以外
您更應該思考，我們不可或缺的飲食油品，選擇好的活力油，開啟每日對我們身體健康的重視
我們的新陳代謝需要良好的脂肪才能發揮最佳功能。天然、天然的有機油為我們帶來活力和健康所需的一切。寶貴的 omega-3 和 6 脂肪酸支持心臟活動。
在日常飲食中讓您感覺良好的油 在這裡，我們為您的日常健康挑選了一系列有機的健康好油。它們應該每天出現在菜單上。
許多油在烹飪方面也很有價值，是廚房日常使用的理想選擇：享用帶亞麻籽油的夾心土豆、帶歐米茄平衡油的美味麥片或帶堅果大麻油的辛辣調味品。
讓天然純淨的保養來守衛健康的肌膚基礎，才是永遠可以抵抗長斑的保養方法
消除黑斑的霜 只能指標不治本 ！
面霜如何去除色素斑？
有些護膚霜含有不同的活性成分，有助於淡化或去除老年斑。這些通常必須定期和長時間使用才能有效。因此，使用面霜治療老年斑需要耐心。 不同的活性成分可用於去除黑子。這包括例如B.活性成分維生素A酸（tretinoin）。含有這種活性成分的面霜是有效的，但需要處方——這是正確的：含有維生素 A 酸的面霜會刺激皮膚並使其對光更敏感，這反過來似乎會促進新色素斑的形成。此外，醫生建議孕婦和哺乳期婦女不要使用這種活性成分。維甲酸被懷疑會導致出生缺陷。
Santaverde 的年齡保護產品系列是一種耐受性良好且無害的替代品，可替代褪色或去除色素斑。 平衡護理系列旨在以自然的方式減少老年斑。活性成分列表包含來自三種植物的植物根提取物的成分： 鐮刀葉兔耳 蒙古黃芪 大頭口水草 它們存在於南歐和亞洲，有時也用於傳統中藥。這種複合活性成分對黑色素形成的代謝具有天然的平衡作用。它調節負責黑色素生成的酪氨酸酶的活性。這減少了黑色素的過度形成。此外，活性成分組合可防止形成新的色素堆積。結果：色素斑慢慢消退。
酵素去角質：經典的酵素去皮依靠天然水果酵素。菠蘿蛋白酶來源於菠蘿植物的果實和莖。它可以鬆弛皮膚細胞和污垢顆粒，改善膚色。菠蘿蛋白酶常用於天然化妝品中，因為它既有效又對皮膚溫和。
Santaverde 還依賴於 PHA 酸葡萄糖酸內酯和菠蘿蛋白酶的溫和而有效的特性。磨砂膏特別適合敏感肌膚。
酵素去角質可以消除毛孔堵塞、黑頭和粉刺。在我們的雜誌部分，您可以了解酵素去角質的含義、它們的使用方法以及它們的優勢。
我的使用心得:
我花了一段時間才弄清楚要加多少水才能達到良好的稠度。每次使用都調的更好。我喜歡柔軟的效果。使用之後我的皮膚看起來舒緩和清晰。它對我敏感的混合性皮膚非常溫和，讓皮膚看起來清透、容光煥發。我將它與蘆薈爽膚水混合;可回收使用的包裝可當小首飾盒。
什麼可以真正有助於消除臉上的色素斑？
酸換膚、激光治療、冷凍和其他激進的方法實際上有助於消除臉上的色素斑。然而，敏感的面部皮膚應避免這些治療。初學者可以在諮詢皮膚科醫生後，從少量的維生素 C 霜開始。 非常敏感的皮膚類型可以使用天然活性成分去除色素斑。或者，生土豆是一種古老的家庭療法，它也有助於淡化老年斑。
如何預防色素斑？ “安全勝於遺憾”也適用於色素斑。原因很快就能解釋清楚：與去除現有的黑斑相比，預防色素斑更容易、更便宜、更健康。要預防老年斑，您所需要的只是一點紀律和正確的活性成分。
通過防曬預防色素斑 適當的防曬是防止老年斑形成最有效、最重要的方法。高防曬霜不僅應該在沙灘上或日光浴時使用，而且在您外出時也應該使用。防曬霜現在的配方非常好，可以代替日間護理。 此外，在使用防曬霜時，請注意每天需要多次重新塗抹防曬霜以保持全面保護。此外，長衣和帽子可以提供額外的防曬保護。
防止色素斑形成的抗氧化劑 抗氧化劑可以防止皮膚過早老化，並可以防止色素斑的形成，因為它們可以抵消自由基和氧化應激。多吃蔬菜、水果和一些超級食物（如藍莓、堅果和葡萄）的健康飲食將為您提供足夠的抗氧化劑，以防止皮膚受損。將抗氧化劑直接應用於皮膚可提供額外的保護，防止脆弱的皮膚。
化妝品中天然抗氧化活性成分的例子有： 巴西莓 摩洛哥堅果 紅花籽油 四氫嘧啶 蘆薈花提取物 綠茶 以下維生素也有助於保護功能： 維生素C 維生素E 維生素k 維生素B2 微量元素還可以保護和呵護皮膚。 這包括，例如： 鋅 硒 矽
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